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急性肌肉傷害

發佈日期：2017-9-1
發佈單位：新高醫院
最新更新日期：2024-3-15

急性肌肉傷害
一、分類：
1、肌肉挫傷：肌肉直接被外來暴力撞擊到所造成的肌纖維斷裂及出血。最常發生在大腿前方的股四頭肌，其次是小腿後方的排腸肌及上臂的肱二頭肌。
2、肌肉拉傷：肌肉本身的收縮不當所造成的肌纖維受傷。
二：臨床三種基本診斷型：
第一型、「肌肉完全斷裂」：
斷裂處會凹下去，而兩端卻鼓起來、此種傷害並不會很痛，主要的苦惱是肌力的喪失及外觀的變形，如果不再意外觀的變化，且能接受適當的肌力復健，則並不一定需要手術。
第二型、「不完全斷裂所造成的間質性血腫」：
此型肌纖維、肌膜、血管受損，血液會延著重力的方向流，因而造成別處出現紫斑或瘀血的現象。表面看起來很嚇人但復原比第三型快。
第三型、「不完全斷裂所造成的肌肉內血腫」：
雖然出血量不是很多但全積聚在肌膜內，使其壓力增加，導致一壓到或收縮此肌肉時會產生劇烈疼痛。此型復原很慢。
二、急性受傷之處理：
1、立刻休息、冰敷、用彈性繃帶壓迫並抬高患部：
冰敷的方法可用冰塊、冰袋、冰毛巾、冷卻噴霧劑任何一種都行、但重要的是不要造成凍傷。
2、約24-48小時之後，血腫不再繼續擴大時，可在不痛的範圍內活動。
3、配合適當的熱療、水療或按摩，可加速血腫的吸收。
4、逐漸增加肌肉得活動度及延展度：
復健運動不宜操之過急或做得過度，斷裂的肌肉不宜在四週內作被動性的過度伸展，也不可運動到產生疼痛的現象，以免產生新的出血。復健治療需持續三個月以上並將之當作日後熱身運動的一部份。